Stärken- & Potenzialanalyse · Köln
Finde Dein Inner Gold – und lebe in Deinen Stärken
Stell Dir vor: Du hast durchgearbeitet, pünktlich Dein Projekt abgegeben und könntest immer noch Bäume ausreißen. Oder Du hast den ganzen Alltag für Dich und andere gemeistert und landest nicht todmüde auf dem Sofa, sondern planst energiegeladen Deinen Abend. Hört sich gut an? Dann lebe und arbeite in Deinen Stärken!
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Vielleicht erkennst Du Dich wieder
Du bist abends energielos oder unzufrieden – obwohl doch eigentlich alles gut ist.
Du weißt, was Du alles kannst, aber nicht, was Dir wirklich Energie gibt.
Du fragst Dich, ob Du beruflich noch am richtigen Platz bist.
Du möchtest Dich weiterentwickeln, aber weißt nicht genau, in welche Richtung.
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„Nicht alles, was Du gut kannst, ist auch eine Stärke.“ (Dr. M. Ebner). Viele Menschen verwechseln ihre Kompetenzen mit ihren Stärken. In Deinen Signaturstärken zu agieren bringt Dich in den Flow – Du vergisst Raum und Zeit und hast danach mehr Energie als vorher.
Studien zeigen, schon ein realistisches Maß reicht aus: Wenn wir es schaffen, unsere Signaturstärken in 60 Prozent unserer Lebens- und Arbeitszeit einzusetzen, erhöhen wir die Lebenszufriedenheit, laden unsere inneren Akkus wieder auf und schützen uns nachhaltig vor Erschöpfung.
In der Praxis
Meine Stärken- und Potenzialanalyse zeigt Dir, wo Deine echten Kraftquellen liegen – für Deine Persönlichkeitsentwicklung, im Beruf und im Alltag.
Fundiert
Die Stärkenanalyse ist wissenschaftlich fundiert auf Basis der Positiven Psychologie nach Peterson & Seligman (2004) sowie dem PERMA-Lead®-Ansatz nach Dr. Markus Ebner (2019). Die Positive Psychologie erforscht, was Menschen stark, zufrieden und widerstandsfähig macht.
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„Die Stärkenanalyse hat mir buchstäblich die Augen geöffnet: Wenn ich nicht genug Dinge mache, die mir wirklich Energie geben, ist es kein Wunder, dass ich abends völlig fertig bin. Mein Stärkenprofil hängt über meinem Schreibtisch — es ist meine tägliche Erinnerung.“
Anna, 43 · Führungskraft und Mutter von zwei Kindern
Über mich
Ich bin Dr. Titia Hensel, promovierte Frauenforscherin und systemische Coach (Universität zu Köln). In meinen Praxen im Belgischen Viertel und im Agnesviertel begleite ich Frauen zu den Themen Karriere, Beziehung und Lust.
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30 Minuten · unverbindlich · bei einer Tasse Kaffee oder Tee